🧴 1. Καθημερινή Ενυδάτωση: Το Α και το Ω

Η ενυδάτωση σώματος το καλοκαίρι είναι πιο αναγκαία από ποτέ. Χρησιμοποίησε:

-Body lotion με λεπτόρρευστη υφή

-Ελαφριά ενυδατικά λάδια (π.χ. καρύδας ή jojoba)

-Gel προϊόντα για ανακούφιση από τον ήλιο

🧴 2. Αντηλιακή Προστασία: Η Ασπίδα της Επιδερμίδας

Το αντηλιακό με SPF 30+ είναι απαραίτητο, ακόμα κι αν έχεις μαυρίσει πολύ. Εφάρμοσέ το:

-15-20 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο

-Κάθε 2 ώρες ή μετά το μπάνιο

Μην ξεχνάς σημεία όπως τα πέλματα, τα αυτιά και ο αυχένας!

🛁 3. Απολέπιση για Λείο και Φρέσκο Δέρμα

Η σωστή απολέπιση βοηθά να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα και να ενισχύσεις την απορρόφηση της ενυδατικής σου κρέμας!

-Χρησιμοποίησε scrub με φυσικά συστατικά (π.χ. ζάχαρη, καφές)

-Μην κάνεις απολέπιση πάνω από 2 φορές την εβδομάδα

💡 Extra Tips για Καλοκαιρινή Περιποίηση:

-Απόφυγε καυτό νερό στο ντους

-Φόρα ελαφριά, βαμβακερά ρούχα

-Κοιμήσου τουλάχιστον 8 ώρες – η επιδερμίδα ανανεώνεται στη διάρκεια της νύχτας