Πριν λίγες μέρες συνάντησα μια φίλη και μου είπε με τόση λαχτάρα, “ήρθε επιτέλους το καλοκαίρι και πλησιάζουν και οι μέρες που θα πάω διακοπές” και συμπλήρωσε “μακάρι όλος ο χρόνος να ήταν καλοκαίρι“. Πόσοι άραγε από εμάς έχουμε σκεφτεί το ίδιο;

Το καλοκαίρι είναι όλα αλλιώς. Μας διέπει, μια ανεξήγητη χαρά και λαχτάρα, για να ζήσουμε την κάθε στιγμή! Και φυσικά προσμονή για να έρθουν οι καλοκαιρινές άδειες!

Καλοκαίρι όμως δεν είναι μόνο ο ήλιος και η θάλασσα! Το καλοκαίρι είναι μέσα μας, γύρω μας και σίγουρα το δημιουργούμε με μικρά καθημερινά πράγματα!

Δεν χρειάζεται να είσαι σε κάποιο νησί για να δεις τον ουρανό και το φεγγάρι! Βγες στο μπαλκόνι ή στην ταράτσα σου, άναψε ένα κερί, βάλε χαλαρή μουσική και απόλαυσε την ομορφιά του καλοκαιρινού ουρανού!

Άσε τον ήλιο να σου χαρίσει λίγο χρώμα! Έχει αποδειχτεί ότι το μαύρισμα, τονώνει την αυτοπεποίθηση και αλλάζει την διάθεση και την ψυχολογία!

Προφανώς και το απαραίτητο προϊόν, δεν είναι άλλο από το αντηλιακό προσώπου και σώματος και πάντα η έκθεση στον ήλιο πρέπει να είναι τις πρωινές ή τις απογευματινές ώρες!

“Μακάρι όλος ο χρόνος να ήταν καλοκαίρι”

Κλείσε το κινητό σου! Η καθημερινότητα, είναι αρκετά απαιτητική και το κινητό είναι πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της! Τις μέρες που έχεις άδεια, προσπάθησε να αποτοξινωθείς από την υπερχρήση του κινητού και άστο για λίγο στην άκρη.

Θα δεις ότι το άγχος και τα επίπεδα στρες θα μειωθούν ενώ ταυτόχρονα θα δεις τεράστια βελτίωση στη διάθεσή σου!

Καλό καλοκαίρι σε όλους, με λιγότερο άγχος και περισσότερες ξέγνοιαστες στιγμές. Μην ξεχνάς ότι το καλοκαίρι μπορείς να το δημιουργήσεις και να το κρατήσεις μέσα σου για όσο εσύ θέλεις! Το καλοκαίρι, είναι οι άνθρωποί μας και οι στιγμές μαζί τους!